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鼓动人心：项目规则：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位学员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠十次。项目目的：它是一个培养团队协作精神的绝好项目!-它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做。激情节拍：项目规则：所有队员围成一圈，侧身朝向前方队员的后背，分别拍打自己前后两名队友的肩部，每次增加一次拍打次数，直到将口号呼喊完毕，徐汇区趣味运动会 跳绳。口号一般为：我们的团队都很棒！项目目的：肢体上的鼓励，徐汇区趣味运动会 跳绳，短时间内提升团队气势，徐汇区趣味运动会 跳绳。迎新年趣味运动会，凝心聚力再出发！徐汇区趣味运动会 跳绳

趣味活动袋鼠跳：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每队A队的第  一名队员降布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员向A队前进，如上述循环直至末尾一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短次序排除前  三支队伍。浦东新区社区趣味运动会信息在趣味运动会上，人们可以展示自己的才艺和技能。

齐眉棍：游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队Z大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

什么是趣味运动会？趣味运动会在团建的场景中我们也把它叫做公司趣味运动或者企业趣味运动会或者员工职工趣味运动会。这几种不同的称呼实际上指的都是同一种活动。趣味运动会就是以运动会的形式把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工放松抛弃工作中的压力，尽情的用趣味运动来正向释放的一种团建活动形式；或者说它本质上来讲是一种企业公司为柔性塑造团队的而采用的一种高体验的方式载体。让快乐不再压抑，增强信心，凝聚力量，正向释压等这是趣味运动会本质的东西。公司趣味运动会兼顾了趣味性与团队性，即竞技/娱乐/健身等综合于一体的全新趣味体育活动，它的主旨是激发员工团队协作/敢于拼搏，永争潮头的精神！趣味运动会作为一种团队属性的具有强大的团队建设基因和天然的凝聚性！趣味运动会适合什么样子的团队呢？

活动注意事项1.安全第一在企业趣味运动会中，安全是重要的。所有的项目都应该在安全的前提下进行，避免发生意外事故。2.公平公正在比赛中，应该保证公平公正，避免出现舞弊的情况。3.团队合作企业趣味运动会的目的是为了增强员工之间的团队合作精神，因此在比赛中应该注重团队合作，让员工们感受到团队的力量。总之，企业趣味运动会是一种非常有益的企业文化活动，它可以增强员工之间的团队合作精神，提高员工的工作积极性和创造力，同时也可以增强员工的身体素质和健康意识。在活动的过程中，我们应该注重安全、公平和团队合作，让员工们在比赛中感受到快乐和收获。参加趣味运动会可以让人们感受到团队的友谊。徐汇区趣味运动会 跳绳

趣味运动会，有“趣”也有“味”！徐汇区趣味运动会 跳绳

泡泡龙游戏是近两年流行起来的一项即适合大团队也适合小团队的团建拓展游戏，游戏的内容主要仿照舞龙这项民间活动诞生而来。舞龙游戏需要参与的人员具有一定专业性，并且在舞动过程中整个团队有了极高的配合度才能使龙舞动出活灵活现的感觉。正是这种团队精神以及团队协作的核  心内容，慢慢成为在团建拓展活动中一个项目。在活动开始后有每个小组按照自己的创意去制作舞龙活动的道具，制作时色彩的搭配，龙  头的设计都是考验团队整体协作的过程。泡泡龙团建游戏比赛当道具制作完成之后，小组在音乐的伴随下，设计出舞龙游戏的舞蹈和动作，在后面环节表演比赛。这种看上去没有什么标准，全靠自身创意的游戏比赛有着非常灵活的评判标准。泡泡龙在团建活动中是一项非常重要的环节内容，他以为很多户外拓展项目更具有在团队协调方面的作用。在活动中每个人都将承担一个不可或缺的角色，一个人出现的错误将会造成整个游戏的不协调，所以在活动的安排上，小组那会自发选出游戏的指挥和协调人员。而泡泡龙这个团建游戏的用时通常是在两个小时左右，并且可以作为一次活动的主题项目，加入一些企业的文化精神在其中，把游戏目标设定为更具团队主题的活动目标，让团建游戏更具意义。徐汇区趣味运动会 跳绳

上海玖九企业管理咨询有限公司是以提供主题团建，趣味运动会，年会，企业团建拓展为主的有限责任公司（自然），玖九团建是我国商务服务技术的研究和标准制定的重要参与者和贡献者。公司主要提供赛事活动策划，文化艺术活动交流策划，营销策划，会务服务，展览展示服务，健身服务，创意服务，电子商务（不得从事增值电信、金融业务），旅游咨询（不得从事旅行社业务），商务信息咨询，设计、制作各类广告，涂料零售，工程塑料及合成树脂销售，石墨烯材料销售，纺织、服装及日用品零售，纺织、服装及家庭用品批发，新材料技术服务，纺织品及针织品零售，表面功能材料销售，高分子材料产品的研究、开发、技术咨询、技术转让、技术服务及销售。等领域内的业务，产品满意，服务可高，能够满足多方位人群或公司的需要。玖九团建将以精良的技术、优异的产品性能和完善的售后服务，满足国内外广大客户的需求。