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鼓动人心项目简介：每人拉着一根或者两根（视人数多少来定）鼓上的绳子，必须抓紧绳子的末端绳套处（不得低于30厘米），将一个网球放在股面上，在大家的协作下，使鼓有节奏的平稳的颠起网球而不落地，网球颠起的高度不低于30厘米，否则视为无效颠球，网球掉落在地算失败，得重新计数。

这是一个团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。项目挑战失败后，要集体受罚，这种形式也能促进在困难中的人们相互帮助，杨浦区百人团建，团结一心，有效地培养集体主义精神。

培训目标：1、明确领导力，多种任务之下的统筹能力；2、人员的比较好配置；时间管理，杨浦区百人团建，合理分配时间；3、加强学员的沟通意识，达到有效沟通；4、学习精诚合作与同甘共苦的精神；5、优化团队流程，提高工作效率；6、自我激励，勇于挑战，我们的潜力超出我们的想像；7，杨浦区百人团建、建立良好的团队意识，体会融入团队合作成功的成就。 水上团建活动皮划艇在夏季很受欢迎！杨浦区百人团建

舞龙舞狮。人们认为龙和狮子是吉祥之兽，舞龙舞狮可以带来好运。因此，每逢过年或其他庆祝活动，都会在锣鼓鞭炮声中舞龙舞狮，祈求吉祥。龙和狮子的外形威猛，动作有力，表情多变。民间传说很多，一时间化为神话，被卷入历史。这为龙和舞狮增添了许多神秘色彩，使其更加深入人心。活动介绍：本次活动中，我们将利用有限的资源，用自己的双手制作出我们心目中完美的龙，它也是我们心中勇往直前的巨龙，是我们心中的信念、我们生活的动力。并配合音乐，将我们的巨龙舞动起来！课程收益；培养团队合作精神，提升企业凝聚力、增强员工对公司的忠诚度、归属感和荣誉感，通过亲手参与造龙、绘龙、舞龙等整个过程，达到龙人合一，激扬团队士气。青浦区植树团建公司举办团建的主要目的是什么呢？

    团队游戏：一平到底。①让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面；在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。②使学员体验“群体决策”的过程；使团队成员间认识到合作的必要性和重要性；培养团队领导跳出局部思考问题的能力；培养大家严谨细致的工作作风。团队游戏37：环游世界球。①可能我们还没踏遍全世界的每一个角落，但这并不说明我们不可以让一个球来代替我们去走遍全世界②网球路过的路线必须按照规则穿过地图上的七大洲四大洋，按照指定的路线，到达指定的终点洞中掉落（根据项目进行的实际情况选择路线和终点），则任务挑战成功。路线怎么走可以任意规划，进入不同区域的次数也是不限的，以区域是否进入为准。难度升级挑战：从项目比赛开始，所有人员都不能够进行语言沟通(此规则可选可不选，视团队挑战情况而定夺)。

百人鼓动人心。项目简介；将一个网球或者有一定弹力的球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起，不落地；球掂起高度不低于鼓面10厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否则重新开始计数；在规定的时间内，记连续颠球的个数多的一次。项目成效；通过游戏比赛达到团队对其目标确定和进行分解，并通过不断尝试的成功来激励人心，让队员体会团队协作以及游戏对抗中不放弃的的重要性。

神笔马良。项目简介；在工作上我们一起经历，一起成长，把我们的感悟，用团队的力量书写在宣纸上，收藏我们的墨宝·······在地上放一张大纸，所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务，以完整性（不能写草书）和完成时间作为成绩。项目成效；1、加强团队精神。2.培养团队配合协作能力。3.感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。4.提升团队士气，激发饱满的激情。 上海有什么推荐的景色好的团建基地吗？

    团队游戏：疯狂打地鼠。①每组将会每组设定3名位地鼠和1位攻击者；②攻击者在现场是无法获取视野且必须在比赛区域内；③其余指挥官不得进入比赛区域进行干扰比赛；④地鼠是可以获得视野并在活动区域内进行活动躲避攻击者的攻击，当攻击者打到地鼠时，根据攻击部位，将进行生命值的递减，直至生命值为0淘汰出局。团队游戏：步步高升团队趣味游戏①由至少两个或两个以上的团队完成（每队有7人）；②每位队员在不能说话的条件下运用已有的积木，按照规定的方法，用短的时间建造一座符合要求的塔即可；③以筑塔所用时间少，筑塔较标准者为胜出；④要求学员不能发出声音，每人发一张任务书，各自的任务书不得让其他人员看到，在规定时间内所有人员要完成各自的任务。培训师发积木，学员按照字条上的任务要求开始搭积木。 鱿鱼游戏是生存体验游戏，适合企事业单位体验的趣味好玩的团建项目。青浦区植树团建

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指压板。项目介绍每支队伍进行抽签，抽中多少点数，即必须保证有多少只脚站在指压板上，完成任务用时短的团队获胜。活动目的；1.通过队长指导，完成高难度动作，获得团队信心和能力感；2.锻炼组织能力和协调沟通能力；3.特殊挑战可以打破定式思维，激发创造性思维。

指压板接力。项目介绍指压板趣味拓展项目是一种以趣味性为主的团队挑战赛，借助于指压板道具，在指压板上面完成一系列连贯的挑战闯关项目；背或抱队友跑步循环接力，每队选出一名队员作为其他队伍的拦路虎，不同位置设置不同障碍物（如跳绳、拦路桩、平板支撑等等），一名队员通过后，该队队员配合协作夹爆一个气球，则停止计时，依据时间记积分为10分、8分、6分、5分等。活动目的；1.活跃团队气氛；2.促进团队合作；3.加强团队有效沟通；4.提升团队之间的领导和领导艺术。 杨浦区百人团建